Diese fünf Übungen stehen im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung. Sie bewirken eine Harmonisierung aller körperlichen und geistigen Abläufe. So können sie überbeanspruchte Muskelpartien lockern, die Nerven beruhigen, die Widerstandkräfte stärken und die Stressschwelle erhöhen. Die "fünf Tibeter" geben uns innere Sicherheit und lassen uns zum lächelnden Sieger im Alltag werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, Teebecher.

Status:

Kursnr.: 26B30151

Beginn: Sa., 14.11.2026, 14:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1

Gebühr: 24,50 €